Halmstad Throwdown och Crossfit Nordic är en årlig tävling där atleter kan välja mellan att tävla individuellt eller i team. Om man vill tävla i team är det i team av två, kvinnor för sig och män för sig, och det är inte tillåtet att blanda teamen. Tävlingen riktar sig till nybörjare i CrossFit, men där finns också krav på atleterna. Klarar man inte kraven anses man inte vara redo för nivån på tävlingen, och uppmuntras att fortsätta träna och komma tillbaka det kommande året.

Vad är CrossFit Nordic?

CrossFit är en träningsform som bygger på de rörelser som människan alltid har gjort, till exempel sitta ned och stå upp, lyfta, springa, klättra, kasta, hoppa, släpa och knuffa. CrossFit Nordic är ett gym i Stockholm som fokuserar endast på CrossFit. På CrossFit Nordic lär de ut att dessa rörelser redan finns i våra kroppar, vilket kommer medföra att träningen kommer mer naturligt.

Det finns olika sätt att träna CrossFit pcrossfit nordicå, då man på CrossFit Nordic kan välja att fokusera på de övningar som främjar ett annat mål, till exempel att man ska göra bättre ifrån sig på ett långdistanslopp. Oavsett vad man tränar mot på CrossFit Nordic är principen att man med hög intensitet utför övningarna. På CrossFit Nordic tränar de för att bli bättre inom 10 områden, nämligen balans, precision, koordination, smidighet, explosivitet, snabbhet, uthållighet, kondition och rörlighet.

Tränar man på CrossFit Nordic tycker man om att röra sig och tävla mot både sig själv och andra. Efter ett träningspass har man kanske inte orken kvar att tävla mot någon, men man vill fortfarande få känslan av spänningen som kommer med tävlingar. Då kan man prova på Casumo. Även om man inte tävlar mot andra atleter och för chansen att vinna över någon annan tävlar man mot casinot och för chansen att vinna pengar, vilket kommer att vara tillräckligt spännande oavsett hur mycket spänning som man vill ha.